溪降

溪降或峽谷探險是隨著瀑布下降的運動，並通常在山區中的瀑布和峽谷的上游區域進行。適當的技術和裝備可以讓參加者沿著複雜的峽谷地形前進。溪降結合了洞穴探險和攀爬技術，但卻需要比在自然的斜坡上跳躍或滑動更進階的技術。溪降總是能夠帶來各種發現與奇幻的體驗。您可以欣賞到如詩畫中的的大自然，也可以盡情享受清涼的瀑布，看見水中漂亮的卵石和令人眼前一亮的穴狀地形— 溪降就是這麼有趣。

登山者和洞穴學家想要追求大自然之美，因而在冒險時開發了多變的山谷。而這些擁有壯麗地形和難以抵達的山谷，如Guara（西班牙）和Verdon（法國）等山中的地區，便已成為了降溪的聖地。值得一提的是，洞穴學家其實是第一批對降溪產生興趣的人。根據歷史的脈絡，即使在今天，很多降溪技術還是從以往的模式發展出來的。這些技術很多都類似洞穴探險的技能，跟登山倒沒有緊密的關聯性。