钓鱼又称为垂钓，是在淡水或咸水一种钓鱼的方法与运动，并通常会用到钓竿，钓鱼线和钓鱼钩。像狩猎一样，捕鱼最初是为了取得食物的生存手段之一。但在美国，钓鱼已渐渐演变成仅次于游泳的最受欢迎的休闲活动。它也可以算是最轻松的运动之一。

钓鱼既有趣，也有利健康。它能使人们专心捕鱼，暂时抛开关于事业和家庭生活相关的压力与忧虑；也能让成长后的我们重温小时候的快乐时光。

此外，晒晒太阳和呼吸新鲜空气几个小时，也能为健康带来非常正面效果。阳光能有效促进维生素D的吸收，被树林包围的同时，我们也可呼吸到更多氧气，为身体带来更多能量。暂时摆脱城市的空气污染，远离工业化的社会，可以为身心创造奇迹般的效果。