單板滑雪這項冬季運動，是從雙板滑雪，衝浪和滑板發展出來的。參賽者只需站立於一塊板子上，雙腳大致垂直於單板的方向，便可在任何積雪的地面上滑行。這跟雙板滑雪不太一樣的，因為 雙板必須面對著行進方向滑行。

在玩單板滑雪時不用滑雪杖，參賽者只需要不是太硬，有點柔軟且具屈曲性的雪靴作為支撐即可。這項運動從1960年和70年代開始發展，成為1980年代的熱門運動，並於1998年成為一項奧林匹克運動。對於筆者和滑板擁躉來說，單板滑雪是一門藝術，因為它結合了大自然的美麗、競賽的激烈和自我表達的機會。再加上花式單板滑雪具有多種玩法，它就是一項非常具有「靈魂」的運動。