懸掛式滑翔是一項空中運動或休閒活動，滑翔翼的飛行員乘坐輕型、無動力的滑翔翼大部分現代滑翔翼都是以鋁合金或複合材料構成骨架並鋪以蒙皮。通常，滑翔翼的飛行員一般懸掛在翼體下方俯式飛行，利用身體的重心移動來操縱。

  在懸掛式滑翔面世初期，由於滑翔翼技術性能上的限制，飛行高度低、距離短，因此飛行員被限制在小山丘上滑行。然而隨著技術進步，到1980年代的滑翔翼升阻比進步，飛行員能夠持續翱翔長達幾個小時，利用上升熱氣流飛升到超過1000米以上的高空，進行特技飛行表演，並在數百公里的範圍內越野滑行。國際航空聯盟組織跟其他的航空監督組織都會對於懸掛式滑翔一有一定程度的控管，所以我們強烈建議參與者謹守安全指示。

 在大多數懸掛式滑翔機中，飛行員被安置在懸掛於機身上的吊帶中，再移動身體重心來進行控制滑翔控制面板（也稱為三角控制面板，控制桿或基座桿）。只要拉動該桿，就可以達到更高的速度。控制桿的任一端連接到直立管，其中兩者都延伸並連接到滑翔機的主體。這樣使其形狀呈現三角或者A字形。在許多這些機型中，附加的輪子或其他裝備可以懸掛於底桿或桿端。