攀岩

攀岩是一種活動,參與者可以上下爬行,或者穿越天然岩層或人造岩壁,意圖到達某地形的頂點。參與者通常會事先規劃好攀岩路線,在抵達終點前避免在危險地段下降掉落。由於路線長,需要更多耐力,攀岩下降時較攀登高,因此攀岩者通常不會沿著路線爬回,即使在較大型的攀岩場地(III-IV級和/或IV-VI級多日攀登課程),登山者也不太常往下行的方向攀岩。專業的攀岩比賽的終極目標是在最快的時間內完成指定路線,並且在越來越困難的路線上抵達極點。類似攀岩的活動有快速爬行,這是另一項涉及山丘和類似地的爬行活動。然而,攀岩通常透過持續使用雙手來支撐攀岩者的重量,並且平衡自己,這便是攀岩與快速爬行的分別。


 攀岩對身體和精神狀況的要求都很高,它不但考驗攀岩者的力量、耐力,還考驗靈活性、平衡力及精神狀態。這可以是一項危險的活動,所以若要安全地完成路線,必須了解正確的攀爬技術以及使用專業的攀岩設備。由於世界各地的岩層地形繁多,攀岩已可以被細分成不同種類和風格的運動。

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