瑜伽體驗營有可能從此改變您的生活。它提供了令人逃離生活壓力的機會，同時讓您深入了解瑜伽的體式，進行調息、冥想等等。體驗營就像是按下生活暫停鍵，給自己一個從頭到腳更新心靈的機會。

如果您時間彈性較大，請參加您喜歡的老師的課程。這會加深您的瑜伽體驗，因為您很大機會會喜歡老師的瑜伽教學方式。大多數教師在設計他們的課程時，都花了很多心思與努力，所以請好好珍惜與利用這樣的瑜珈時間靜修。如果您去的是老師的個人工作室，您還可以有與其他同學互相認識的機會，在密集的靜修中，與其他人建立緊密友誼。

 

如果您沒有找到一個與您契合的老師，請不要因此感到失望，因為您總有機會查看老師的網站和社群頁面，來了解老師的教學氛圍，以及他們帶領的體驗課程的模式。就像預訂與安排旅程一樣，在事前多做點功課和研究，比較您的選項是非常值得的。