釣魚

釣魚又稱為垂釣,是在淡水或鹹水一種釣魚的方法與運動,並通常會用到釣竿,釣魚線和釣魚鉤。像狩獵一樣,捕魚最初是為了取得食物的生存手段之一。但在美國,釣魚已漸漸演變成僅次於游泳的最受歡迎的休閒活動。它也可以算是最輕鬆的運動之一。


釣魚既有趣,也有利健康。它能使人們專心捕魚,暫時拋開關於事業和家庭生活相關的壓力與憂慮;也能讓成長後的我們重溫小時候的快樂時光。


此外,曬曬太陽和呼吸新鮮空氣幾個小時,也能為健康帶來非常正面效果。陽光能有效促進維生素D的吸收,被樹林包圍的同時,我們也可呼吸到更多氧氣,為身體帶來更多能量。暫時擺脫城市的空氣污染,遠離工業化的社會,可以為身心創造奇蹟般的效果。

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